英超直播举办“不惧将来，勇敢面对挫折”心理健康讲座
日期：2023-10-18 15:32:32
为加强学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，10月17日，英超直播开展“不惧将来，勇敢面对挫折”心理健康知识讲座。本次讲座由英超直播梁学杰老师进行演讲，由23级部分学生参加。
梁学杰老师以"大学生将如何不惧将来，勇敢面对挫折"为主题，深入解析学生现在可能面临的挫折，将深奥的心理学理论知识通过生动的案例，深入浅出地从心理健康的定义、大学生心理健康现状以及缓解压力的方法三个方面展开讲解，并列举了一系列由心理问题而引发的自杀或他杀案件。以此为切入点指出了大学生容易产生的情绪困扰并给出相应的解决办法如：运用语言和想象放松，分解法，想哭就哭等。鼓励同学们大胆释放自己的情绪，有问题及时反映。
在讲座的最后梁学杰老师给予同学们六大忠告，希望同学们可以在以后的生活或者学习中勇敢面对挫折，大胆展望未来，拥抱美好明天。（撰稿：丁瑞? 责任审核：梁学杰）
